23.03.2021 Wtorek No i dziś wpada przymusowy, nieplanowany off od siłowego ;-D Już wczoraj wieczorem czułem, że jakoś posiłki siedzą na kichach i coś nie mam apetytu. Z rana jak wstałem, totalnie bez sił, a na myśl o posiłku przedtreningowym robiło mi się niedobrze. Wykręciłem cardio i zdecydowałem, że trzeba odpuścić, nie ma sensu iść i się [...]
jasne, szczególnie jak mam zgage. Rozpuszczam mala lyzeczke w herbacie wieczorem albo rano na czczo 20 min przed posiłkiem. Nie dosc ze zgaga mija jak reka odjął to i trawienie jest lepsze, co to zakwasów to stosowalam i stosuje bo czesto mam na plecach i udach i widze roznice a raczej czuje ;-p
[...] Jestem mega zadowolony, że zrobiłem wczoraj to drugie podejście do tych nóg i że się udało :-D Aczkolwiek.. coś mnie dopadło, bo zero jakichkolwiek zmiennych, a straszna zgaga mnie męczy przez cały dzień, no i aż dziwne jak na redukcje - apetyt zerowy. Dziś ten pierwszy posiłek to męczyłem okrutnie, myślałem, że już nie dojem ;-D Cardio [...]
[...] zebrałem się do pracy i było jeszcze okej. Pod koniec roboty zjadłem potreningowy i mnie odcięło. Totalna niechęć do życia, brak sił i jeszcze pojawiła się jakaś mega zgaga, no ale wybrałem się na ten trening. Cardio: 50 min na rowerku stacjonarnym, na czczo Trening: LEGS + PULL 1. Uginania jednonóż leżąc na maszynie 12/12/12/12x4 sztabki [...]
Nowfoods. Zatkało mnie po paracetamolu którego zjadlem kilka g w weekend i prolaktyne mi wywaliło i jedzenie po prostu stało w jelitach do tego zgaga istna masakra. Już po 2 tab po 3 posilku przed treningiem czułem różnice bo zgagi nie było na treningu A wieczorem po 3 kolejnych już się ogarnąć z jedzeniem je mogłem. Po prostu dobrze trafiłem [...]
[...] zaszkodzić. No, ale cóż, myliłem się }:-( O ile od razu nie było żadnych problemów, bo też chwilę później poszedłem spać, tak z rana obudziłem się z tak wzdętym brzuchem, zgaga i totalnym brakiem apetytu. Uczucie ciągłej pełności, jakbym był najedzony pod korek. Cardio szło opornie - zgaga paliła w opór, w brzuchu kocioł, no ale jakoś dało [...]
Nowfoods. Zatkało mnie po paracetamolu którego zjadlem kilka g w weekend i prolaktyne mi wywaliło i jedzenie po prostu stało w jelitach do tego zgaga istna masakra. Już po 2 tab po 3 posilku przed treningiem czułem różnice bo zgagi nie było na treningu A wieczorem po 3 kolejnych już się ogarnąć z jedzeniem je mogłem. Po prostu dobrze trafiłem [...]
[...] nieco krótszy spacer. Apetyt dalej jakoś dalej kiepsko, w ogóle nie czuję głodu, a jak już się zdarzy to w połowie posiłku czuję się pełny i dopycham na siłę. Jeszcze taka zgaga w opór, że najpierw próbowałem doraźnie - Manti, aczkolwiek słabo to działa, ulga tylko na chwilę, więc zarzucam na 2 tygodnie polprazol i sanprobi IBS. Także wypadł mi [...]
[...] Jak najlepiej ustawić okno żywieniowe. Rano zazwyczaj uprawiam aeroby natomiast wieczorem 3x w tygodniu trenuje sztuki walki i 2x siłownię. Czy mogę przy wieczonrny treningu zjeść coś na przykład białko+węgiel? 2. Czy mogę się spodziewać jakichś niechciany efektów if-a typu: zgaga, wrzody żołądka etc? Serdecznie pozdrawiam i czekam na odpowiedź
[...] ładuje 100 propa i 200 boldka e2d i też strasznie zadowolony. Zaczą z początkiem września i mówi, że boldka juz czuje, pompa niesamowita i apetyt nie do powstrzymania. /SFD/2017/10/11/be39e61b3b0c447d835256cb19febb36.jpg To jakaś reklama? Jak to jest naprawdę z tym PBlabem? Apetyt to ch** nie wyznacznik, po kilku miechach i tak zgaga dopada;)
[...] /SFD/2017/10/11/be39e61b3b0c447d835256cb19febb36.jpg To jakaś reklama? Jak to jest naprawdę z tym PBlabem? Apetyt to ch** nie wyznacznik, po kilku miechach i tak zgaga dopada;) To po prostu wyniki, wrzuciłem specjalnie bo sam się zastanawiałem czy to prawdziwy lab, czy ściema. Wszędzie tylko jakies szczątkowe info..., żadnych [...]
[...] /SFD/2017/10/11/be39e61b3b0c447d835256cb19febb36.jpg To jakaś reklama? Jak to jest naprawdę z tym PBlabem? Apetyt to ch** nie wyznacznik, po kilku miechach i tak zgaga dopada;) To po prostu wyniki, wrzuciłem specjalnie bo sam się zastanawiałem czy to prawdziwy lab, czy ściema. Wszędzie tylko jakies szczątkowe info..., żadnych [...]
Kiedyś szła kiszona kapusta do ostatniego posiłku dlatego ze przeważnie wieczorem mnie zgaga łapała ale pewnego razu w nocy takie gazy w jelitach i ból brzucha, że z tego bólu od tych gazów to zemdleć można było coś nie miłego. Wiec kiszonka teraz idzie ale tylko w porze obiadowej
[...] /SFD/2017/10/11/be39e61b3b0c447d835256cb19febb36.jpg To jakaś reklama? Jak to jest naprawdę z tym PBlabem? Apetyt to ch** nie wyznacznik, po kilku miechach i tak zgaga dopada;) To po prostu wyniki, wrzuciłem specjalnie bo sam się zastanawiałem czy to prawdziwy lab, czy ściema. Wszędzie tylko jakies szczątkowe info..., żadnych [...]
[...] albo wyjście z łóżka rano tez takie uczucie jakby ścięgno Achillesa ktoś żyletką podciął. Będą tez backpumps jak od wybitego estro ale estro nie powinno ruszyć. Siła na plus, nabicie fajne, wydolność i kondycja na plus a wszystko bez przyrostu wagi:-D Enzymy watrobowe w górę +zgaga w gratisie i możliwy blok na żarcie %-) To właśnie turka... ;-)
[...] drogi oddechowe, co jest jednak zjawiskiem krótkotrwałym), kaszel, zaparcia, biegunka, choroby skórne (+ inne zioła), bezsenność (+ melisa), zdenerwowanie (efekt słaby), zgaga (są skuteczniejsze zioła, mięta często zawodzi), nieprzyjemny zapach z ust wydobywający się w rzeczywistości z żołądka lub jelit, w których zachodzą niepożądane procesy [...]
[...] Bóle mięśni - gromadzenie się kwasu mlekowego w przeciążonych mięśniach Dna moczanowa - miejscowe gromadzenie się kwasu moczowego i jego kryształów w stawach Nadkwasota i zgaga - nadmiar kwasów żołądkowych, powodujących stany zapalne błony śluzowej żołądka Jak można zdiagnozować zakwaszenie organizmu? Szczególnie ważny dla oceny stopnia [...]
[...] być albo efekt odbicia albo problemy z trawieniem i trzeba czasu. A i jeszcze doczytałem że leci tura ja dawno temu jak brałem turę to też nie wesoło było z zoladkiem raz zgaga a raz zamula straszna i wszystko stało w żołądku. Pamiętam że wieczorem mogłem zjeść karkowke a rano mi się jeszcze nią odbijalo Zmieniony przez - voytas w dniu [...]
Dzięki Panowie za info :) Ja to IPP wp*****lam już z kilka dobrych lat i co parę miechów przerwa lub jak mnie j**ie refluks/zgaga. Nie spodziewałem się, że to mnie może tak zamulać. Ostatnio by się to nawet potwierdziło bo jak mi żołądek wysadziło to zarzuciłem na noc 20mg ipp i ch**a pomogło tylko gorzej było więc już rozłożyłem ręce... Ocet [...]